NIEUW: DE HERBALIFE GOURMET TOMATENSOEP ! OOK GESCHIKT VOOR VEGETARIňRS
 
 

Home

 

Herbalife

 

Producten bestellen

 

Afslanken

Gezond Ontbijt

Bijkomen

Energie&Vitaliteit

Sportvoeding

Tussendoortjes

Supplementen

 

Persoonlijke Verzorging

 

NeuriFusion

Radiant C

Skin Activator

Herbal AloŽ

Geuren

 

BMI Berekenen

 

Bijverdienen ?

 

Tips

F.A.Q.

Shake Recepten

Maaltijdplan

 

Contact

 
 

HERBALIFE PRODUCTEN

KruidJeLeven : UW ONAFHANKELIJK HERBALIFE DISTRIBUTEUR BELGIE!

 
Zo kan je je BMI berekenen:

Je streefgewicht bereiken, wil je om de meest uiteenlopende redenen. Overgewicht (maar evenzeer ondergewicht) houdt een aantal gezondheidsrisico’s in, zoals een hoger risico op hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes, bepaalde vormen van kanker, enzovoort. Bij gezond afslanken gaat het niet om de ideale maten maar om je ideaal of gezond gewicht. Je BMI, Body Mass Index, is geen absoluut cijfer, er is een marge waar je je tussen kan begeven.

Wat is nu uw gezond gewicht en hoe kan je uw BMI berekenen?

Je BMI berekenen gebeurt op basis van je gewicht en lengte :
BMI = huidig gewicht in kilo delen door lengte in meter in het kwadraat.

Hier volgt een voorbeeld :
Je weegt 70kg en meet 1,80 meter.
Dan kan je het BMI berekenen als volgt : 70 : (1,8 x 1,8) = 21,6

De resultaten van het BMI berekenen zijn :
- BMI kleiner dan 18,5 : ondergewicht
- BMI tussen 18,5 en 24,9 : normaal gewicht
- BMI tussen 25 en 29,9 : overgewicht
- BMI groter dan 30 : obesitas

Let wel, het berekenen van je BMI is een indicatie. De Body Mass Index toont aan hoe je gewicht is in verhouding met je lengte maar houdt geen rekening met je spiermassa of het beendergestel. Twee personen met eenzelfde BMI kunnen een verschillend percentage lichaamsvet hebben.

We geven een voorbeeld: een sporter met een grote spiermassa en een laag vetgehalte kan dezelfde BMI hebben als een niet-sporter met veel lichaamsvet. Voor sporters is het BMI berekenen dus niet altijd ideaal.

De BMI tabel is niet van toepassing op kinderen en jongeren, jonger dan 20 jaar. De hoeveelheid vetweefsel verandert tijdens de groeifase. Bovendien is het BMI berekenen bij kinderen geslachtsafhankelijk: meisjes hebben gemiddeld een iets hogere BMI dan jongens.

 

 
Voor meer informatie over afslanken, bijkomen, energie & welzijn en sportprestaties:

KruidJeLeven - Verfaillie Chris & Billiet Scarlett

Uw Herbalife verdelers van Herbalife producten België.

Draversstraat 20

9040  Sint-Amandsberg  

Tel:  0475/86.56.50   of     0499/40.05.04 

 
Rekeningnr. : IBAN BIC Bank name
BTW 0832.734.211
 
 
   
   

  Onafhankelijk Herbalife Distributeur  | Alle rechten voorbehouden